蔡思贝无论锻鍊前后都有认真做热身，斋睇相都睇得出佢筋骨好柔软。（图：insportshub IG）

蔡思贝两个月前已开始每星期练跑四天，每天训练大概三小时。（图：insportshub IG）

蔡思贝中学时期已开始跟吴师傅练跑。（图：insportshub IG）

蔡思贝（Sisley）近日除了忙于宣传新剧《廉政狙击》，原来还密锣紧鼓练跑，準备出战本星期日（12日）举行的马拉松公开赛。

其实中学于新西兰留学时已是好动份子的她，曾先后参加越野及田径等比赛，由于身型相对轻盈，于跑步比赛中不时勇夺佳绩。思贝当时每年回港过暑假，均会跟从师傅练跑打好基础，并在师傅鼓励下开始参赛累积经验。数到近年战绩最彪炳一次，是在2018年参加的马拉松公开赛，思贝当年以1小时47分55秒佳绩完成半马赛事，由于完成时间比不少男选手还要快，因而获封「TVB女铁人」。

思贝于两个月前已开始Keep住每星期练跑四天，并不时于社交网及限时动态开心Share练习情况；照片所见，化了淡妆的思贝除爱与阳光玩游戏，更会分享热身过程，望落筋骨更是相当柔软。问她现时练习情况时说：「其实起初都不够胆踏出去再次接受挑战，因为始终疫情期间少了很多集中式锻鍊，加上要拍剧，身体和意志都感觉脆弱了很多。虽然过程一定会辛苦，但我知道如果决定咗，自己不会草率了事，所以挣扎了一会还是决定参赛，因为正正就是要面对自己害怕的事情嘛。」

思贝透露跑步为她带来不少好处：「最大的好处其一是朴素感，在这熠熠生辉的娱乐圈里，归零很重要。」并谓跑步对于培养坚毅的意志亦很有效：「入行以来，很多人都说我很捱得，我都回答说是从小跟吴师傅练跑培养出来的。另外是学会了鞭策及检视自己，儘管做得不够好，也一定要今天比昨天好，哪怕只是一丁点。」思贝又谓希望透过是次参赛，改掉不良的生活习惯：「拍剧睡眠时间容易颠倒，所以都希望透过今次比赛，迫使自己尝试找回正常的生理时钟，改善睡眠质素。」

思贝又指虽然有为是次比赛定立目标，但却希望于比赛结束后才公布：「其实今次係有围绕住个目标锻鍊，但毕竟实在有太多其他未知因素，现在只希望自己当日身体及心态均表现争气吧。」